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マウスピース矯正後の運動については、一般的には矯正装置を装着している場合と同じように運動をすることができます。
ただし、運動の種類や強度によっては矯正装置に負荷がかかる場合があるため、運動前に矯正装置を外すことを検討することもあります。
浜松市のこのクリニックにおいては運動前に矯正装置を外すことが必要かどうかを判断し、患者さんに適切なアドバイスを行っています。
矯正装置を外した場合には、運動前に再度矯正装置を装着することを忘れずに行うことが大切です。
マウスピース矯正後の運動としては、ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動や、筋トレやヨガなどの無酸素運動があります。
ただし、無酸素運動は矯正装置に負荷がかかることがあり、特に口元周りの筋肉を鍛える運動は、矯正装置を外して行うことが望ましいです。
スポーツや運動をする場合には、マウスピースの矯正をしていることを事前に伝え、スポーツ用マウスピースを使用することを検討することもあります。
スポーツ用マウスピースは、口元を保護するだけでなく、マウスピース矯正装置を装着している場合でも使用することができます。
総じて言えることは、マウスピースの矯正後の動きは、適切な注意を払いながら行うことが大切です。
矯正歯科医院で適切なアドバイスを受け、これを外す必要がある場合には、しっかりと外してから運動を行い、ムーブ後にはこれを再度装着することを忘れずに行うべきです。
スポーツ用マウスピースを使用することも検討し、口元の保護にも十分な注意を払いましょう。